Para quem tem o espírito aventureiro e curte a natureza um bom programa é fazer trilhas. E uma das mais famosas é o Caminho do Itupava que vai de Quatro Barras PR até Porto de Cima PR. São mais de 8 horas de caminhada, porém, vale cada passo. Ao todo são 22 quilômetros: riachos, águas cristalinas, árvores, pássaros, animais e um profundo contato íntimo com a natureza. Isso é só um pouco de quem se aventura pelo caminho do Itupava.
O caminho do Itupava foi a primeira "estrada" que ligava a capital ao litoral paranaense essa trilha foi aberta em 1625 e durante muito tempo foi o único caminho entre as regiões. Posteriormente veio a estrada de ferro.
Hoje o caminho do Itupava é um sítio arqueológico com um precioso patrimônio cultural e natural.
Para fazer a trilha recomenda-se formar um grupo e locar uma van, pois, ela deixará vocês no início da trilha e estará esperando lá no final para o retorno. Ou ainda, existe a possibilidade de pegar um ônibus metropolitano saindo do terminal do Guadalupe em Curitiba, ele também deixará no pé do morro. Para a volta existe linhas rodoviárias.
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